La terapia del calore è una terapia fisica che utilizza stimoli fisici superiori alla temperatura corporea. Il calore può espandere i capillari locali, migliorare il flusso sanguigno e promuovere la dissipazione o la limitazione dell'infiammazione. L'ipertermia può ridurre al minimo l'eccitabilità dei nervi del disagio e anche alleviare il dolore. Il sangue caldo può espandere i vasi sanguigni locali e alleviare la congestione dei tessuti profondi. Il trattamento termico è inoltre un metodo semplice, poiché viene eseguito con poco o nessun sforzo fisico. (vale a dire che puoi farlo da solo e senza assistenza).
Informazioni sui benefici dell'ipertermia
Sebbene ci siano dei benefici per molte persone, gli atleti professionisti sono probabilmente il mercato che attualmente capitalizza di più sul trattamento termico. Gli atleti professionisti mettono costantemente alla prova il loro corpo cercando di ottenere prestazioni migliori; un vantaggio sui concorrenti in un certo senso. Inoltre, mentre i muscoli tesi o doloranti possono essere in genere risolti con un bel giro di stretching, spesso questo non è sufficiente.
L'obiettivo finale è consentire alle cellule muscolari di muoversi senza restrizioni, e anche lo stretching, spesso, può esacerbare alcuni tessuti muscolari e lesioni e condizioni articolari. La terapia del calore, tuttavia, può essere utilizzata ovunque sul corpo, senza danni alla massa muscolare o sovraffaticamento. Un metodo di recupero spesso utilizzato è la jacuzzi. Le jacuzzi consentono a una persona di immergere tutto il corpo e di sfruttare al meglio l'idroterapia di base applicata in modo uniforme, al contrario di un termoforo o di un'altra scelta localizzata.
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Momenti ideali per utilizzare il trattamento termico
Deliziando i recettori sensoriali della pelle, il trattamento caldo diminuisce la frequenza con cui la pelle e i tessuti muscolari inviano impulsi di disagio alle aree del cervello che regolano tali procedure fisiche. Il risultato inevitabile è una riduzione complessiva del disagio. L'aspetto positivo di questo trattamento naturale è che non maschera semplicemente i segni, ma può guarire le aree danneggiate del corpo.
La terapia del calore è la migliore utilizzata dopo che il trauma iniziale e il gonfiore sono diminuiti. Questo avviene normalmente giorni dopo il primo infortunio. La terapia del calore è efficace nella terapia di lesioni persistenti o per completare il trattamento di problemi quasi guariti. Si consiglia spesso a chiunque utilizzi la terapia del calore di farlo anche prima di partecipare a un lavoro o allenamento faticoso. In generale, si è impediti a utilizzare la terapia del calore rapidamente dopo l'esercizio o un lavoro che richiede molto lavoro.
Flusso sanguigno potenziato
Il flusso sanguigno è fondamentale per comprendere dolori e fastidi, e la terapia del calore è promossa come probabilmente la più efficace per pubblicizzarla. Come regola generale, la terapia del calore dovrebbe iniziare non prima di un giorno, ma non più di 2 giorni dopo aver ricevuto una lesione. * Gli impacchi caldi sono un metodo comodo e anche rapidamente applicabile che fornisce calore a specifiche aree del corpo, e quindi è spesso la prima azione suggerita. Anche le borse dell'acqua calda o gli asciugamani caldi/caldi offrono lo stesso effetto desiderato. I pazienti oncologici sottoposti a chemioterapia o radioterapia possono trarre vantaggio da questa procedura. Sorprendentemente, i professionisti dell'assistenza medica stanno iniziando a raccomandare che la terapia del calore potrebbe aumentare gli effetti della radioterapia. Fare un bagno in una vasca idromassaggio, in altre parole, potrebbe aiutare il tuo corpo a combattere finalmente quel cancro.
